Sodbrennen? Nein danke!

Wussten Sie, dass fast alle Menschen mindestens einmal im Leben unter Sodbrennen leiden? Die meisten kennen es, wenn sie etwas gegessen haben, was sehr schwer verdaulich ist. Oder wenn sie viel zu viel gegessen haben. Oder wenn sie zu viel Alkohol getrunken haben. Oder auch während einer Schwangerschaft. Es gibt aber auch Fälle, bei denen Sodbrennen in regelmäßigen Abständen auftritt. Egal wie und wann und warum, Sodbrennen kann sehr unangenehm sein und ziemliche Schmerzen verursachen.

 Magensäure muss nicht der Übeltäter sein

Für Sodbrennen wird ein Überschuss von Magensäure verantwortlich gemacht. Magensäure ist aber überaus wichtig für die Verdauung und sollte unbedingt ausreichend vorhanden sein. Das ist auch das Problem bei den meisten Medikamenten gegen Sodbrennen: Sie neutralisieren und verringern die Menge der Magensäure, um die Beschwerden zu lindern. Diese Behandlung kann also zu vielen langfristigen Nebenwirkungen und Problemen führen, da die Magensäure wie erwähnt so wichtig für den Verdauungsprozess ist.  
 
Es ist allerdings auch möglich, dass von vornherein ein Mangel an Magensäure herrscht. Was die wenigsten wissen ist, dass ein Magensäuremangel die gleichen Symptome haben kann wie ein Magensäureüberschuss. Werden bei einem Magensäuremangel also die säurehemmenden Medikamente genommen, wird die Magensäure noch weiter reduziert. Das führt dazu, dass die Symptome noch stärker werden, spätestens nach dem Absetzen der Medikamente. Es entsteht also ein Teufelskreis, aus dessen Grund ich persönlich die Medikamente gegen Sodbrennen nicht empfehlen kann. 

Eine Verbesserung der Lebensführung kann Sodbrennen verhindern

Viel besser als Medikamente sind bei Sodbrennen Veränderungen der Lebensführung. Wichtig ist, in Ruhe und langsam zu essen, gut zu kauen, gesund zu essen, Stress zu reduzieren und Genussmittel zu reduzieren. Auch eine Entsäuerung und Entgiftung des Körper sollte angestrebt werden, da eine hohe Säurelast die Magensäure zusätzlich triggert. Bei Sodbrennen sollte immer auch der Darm betrachtet werden, da eventuell die Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist. 

Nehmen Sie Sodbrennen ernst

Sodbrennen gehört zu den Frühwarnsystemen unseres Körpers – nehmen wir diese Warnung ernst und ersticken sie nicht mit schädigenden Medikamenten. Im Gegenteil, Sie sollten Ihrem Körper danke sagen, dass er Ihnen zeigt, dass etwas nicht stimmt. Gerade die kleinen Symptome ganz am Anfang können oft wegweisend sein und schwerwiegende Folgekrankheiten verhindern. Der Säure Basen Haushalt spielt in der Naturheilkunde eine riesengroße Rolle. Aus naturheilkundlicher Sicht beginnt fast jede Krankheit mit einer Übersäuerung des Organismus.

Seien Sie sich bewusst, dass die Schulmedizin bei Sodbrennen lediglich die Symptome unterdrückt. Eine Heilung kann mit Säureblockern nicht erreicht werden, sondern nur mit naturheilkundlichen Maßnahmen möglich gemacht werden. Sollten Sie regelmäßig unter Sodbrennen leiden, sprechen Sie mich gerne an.